Continuo viva!
Ontem estive muito mal disposta mas acho que foi do chá verde.
Tenho bebido só sumos de fruta e comido fruta inteira e cozida (maçã, manga, pêra, ananás, uva, quiwi, laranja e tangerina).
A partir de hoje já me é permitido comer salada (alface, agrião, rúcula, tomate, cebola, cenoura, nabo/beterraba ralados).
Nestes dias só me tem apetecido comer carne: frango assado e bifes!
O meu marido fez costeletas para o jantar e o cheiro da carne deu-me uma fome...que tortura!
E com este frio não apetece estar só a comer fruta. Apetece-me pão, carne e até sopa!
Mas eu consegui resistir e estou cada dia mais perto de concretizar o meu objectivo.
Será que o consigo atingir em Março de 2013?
Era uma óptima prenda de aniversário de casamento!
Bem, acho que escrevo mais para mim do que para partilhar, de facto.
Fui mamã há 15 meses e já perdi o peso que ganhei na gravidez, mas preciso perder mais.
Estou a ser seguida por uma nutricionista há já uns anos, mas o peso teima em deixar-me.
Tenho 78 Kg neste momento!
Já estou cansada de dietas e restrições alimentares, mas eu quero que esta dieta resulte. Quero voltar a gostar de mim e do meu corpo.
Eu sei que o meu marido e o meu filho me amam de qualquer forma...mas eu não gosto daquilo que vejo ao espelho.
Comecei a dieta da desintoxicação.
Ontem e hoje só bebi sumos de fruta, água, chá verde e café.
Estou motivada, mas com fome! :)
Apetece-me alguma coisa para mastigar.
Amanhã já me é permitido comer fruta crua, cozida ou assada.
Eu vou conseguir!
Até amanhã.
