Diário alimentar - 22 Dez 2012

9h15 - Peq. Almoço
200 ml leite magro 0% lactose (aprox. 90 Kcal)
1 fatia de pão de forma 8 cereais torrado
margarina Planta para barrar torrada
1 Cápsula Raspberry Ketone Plus

13h - Almoço (casa da sogra)
2 pedaços de coelho guisado
1/2 batata cozida
1 Café
1 Cápsula Raspberry Ketone Plus

17h00 - Lanche (casa da sogra)
1 cháv. de chá de Luci-lima
1 fatia de queijo de cabra

20h30 - Jantar
1/2 omolete de queijo
1 tigela de sopa de espinafres